Self-Care Amidst COVID-19

This time in our history with COVID-19 and this time in my life with my husband’s illness help me to remember the important things. When we were first married, my husband would say, “If money can fix it, it’s not a problem.” I argued that we didn’t have any money, so it was a problem. (We were so poor all those 37 years ago, but we had love.) Yet, with years and experience comes wisdom. I have learned that priceless things such as health are so much more important than wealth. And, so I want to focus today’s blog/discussion on focusing on the priceless.

We are separated as a society with social distancing, and my husband and I are separated by his illness as he is hospitalized. With things the way they are, he can’t have visitors. I continue to argue that I’m not a visitor I’m his wife. But, to the community, I am a visitor. I understand, and I get it, but it doesn’t make the pain any less. So, I’m reminded to focus on the good things in life: my healthy children and grandchildren, our jobs that continue to support us, the support of friends, etc. because we can’t give from an empty bucket. And, it’s so important to be able to give as one can’t help others without helping themselves.

To laugh often and much.

To win the respect of intelligent people and the affection of children. To earn the appreciation of honest critics and endure the betrayal of false friends. To appreciate beauty, to find the best in others. To leave the world a bit better, whether by a healthy child, a garden patch or a redeemed social condition. To know even one life has breathed easier because you have lived. This is to have succeeded. – Ralph Waldo Emerson

Ralph Waldo Emerson’s words are even more significant today to remind us to focus on the priceless as we fill our buckets. My hope is that you can remember to take care of yourself as we continue to care for others with this social distancing. Practice some informal self-care strategies:

* Enjoy times full of laughter, ice cream and good times

* Write a journal

* Take a bubble bath

* Take time for appreciating or creating art

* Watch a sunset

* Read for leisure

* Gardening

* Yoga (active relaxation)

* Hug someone

* Listen to music (singing along with the radio in the car works wonders)

* Listen to soft music in combination with deep breathing exercises

* Watch movies (Save the heavy dramas for when life isn’t already full of dramas)

* Go for a walk

* Dance

* Eat one piece of chocolate

* Reduce clutter/Get more organized so that the details of everyday life don’t add to stress

* Take a weekend retreat or a day trip

* Meditate/Listen to a guided imagery tape

* Practice mindfulness

* Get a massage

* Begin the day with gratitude and continue to practice it throughout the day

* Pray

11,609 thoughts on “Self-Care Amidst COVID-19”

  1. can i buy prednisone online without prescription iv prednisone how to get prednisone without a prescription clomid coupon
    brand prednisone [url=]prednisone without rx[/url] prednisone 20mg online without prescription

  2. or or or or ; ; ; ;
    [url=][/url] and [url=][/url] and [url=][/url] and [url=][/url] and [url=][/url]

  3. [url=]where to get tadalafil[/url] [url=]viagra non prescription[/url] [url=]albendazole 400 mg price[/url] [url=]disulfiram price[/url] [url=]where can i buy sildenafil[/url] [url=]cross border pharmacy canada[/url] [url=]cialis online uk pharmacy[/url] [url=]tadalafil cheap canada[/url] [url=]ivermectin 0.08 oral solution[/url] [url=]order cialis generic[/url]

  4. [url=]viagra super active 100mg[/url] [url=]prazosin brand name canada[/url] [url=]ivermectin cost[/url] [url=]furosemide 40 mg tablet cost[/url] [url=]cialis for daily use best price[/url]

  5. [url=]viagra 150 mg pills[/url] [url=]cialis canada buy online[/url] [url=]tadalafil capsule[/url] [url=]ivermectin in india[/url] [url=]cost of generic biaxin[/url] [url=]ivermectin oral 0 8[/url] [url=]order vermox over the counter[/url] [url=]albendazole buy online usa[/url] [url=]sublingual viagra[/url] [url=]tadalafil best price india[/url]

  6. [url=]buy vermox cheap[/url] [url=]buy fluoxetine from india[/url] [url=]viagra online ordering[/url] [url=]viagra price[/url] [url=]cialis drug prices[/url] [url=]viagra purchase in canada[/url] [url=]female viagra pill where to buy[/url] [url=]buy tadalafil pills[/url] [url=]paroxetine price uk[/url] [url=]sales viagra[/url]

  7. [url=]order brand viagra online[/url] [url=]sildenafil tablets for sale[/url] [url=]cialis 5mg best price canada[/url] [url=]viagra 400mg online[/url] [url=]ivermectin brand[/url] [url=]viagra price in india online[/url] [url=]viagra prescription price[/url] [url=]how to buy viagra online in canada[/url] [url=]sildenafil purchase canada[/url] [url=]cost of tadalafil 10mg[/url]

  8. [url=]cialis super active[/url] [url=]generic viagra 100mg uk[/url] [url=]sildenafil tablets coupon[/url] [url=]best buy generic viagra[/url] [url=]viagra buying canada[/url] [url=]sildenafil pills uk[/url] [url=]average price of generic viagra[/url] [url=]viagra generic drug[/url] [url=]discount viagra online[/url] [url=]generic cialis online mastercard[/url]

  9. [url=]where to buy terramycin in canada[/url] [url=]viagra generic sale[/url] [url=]where can i get viagra[/url] [url=]mexico pharmacy order online[/url] [url=]where can i buy viagra with paypal[/url] [url=]100mg cialis for sale[/url] [url=]female cialis 10mg[/url] [url=]best viagra coupon[/url] [url=]cialis medication online[/url] [url=]cialis black[/url]

  10. [url=]sildenafil online canadian pharmacy[/url] [url=]generic cialis online best price[/url] [url=]tadalafil canadian pharmacy price[/url] [url=]viagra cheap online[/url] [url=]cialis super active plus[/url]

  11. [url=]viagra 100 mg for sale[/url] [url=]ivermectin 3[/url] [url=]canada viagra buy[/url] [url=]best price generic cialis 20 mg[/url] [url=]buy cialis 5mg online[/url]

  12. [url=]buy cheap accutane online[/url] [url=]cialis pharmacy[/url] [url=]online tetracycline[/url] [url=]rx budesonide[/url] [url=]trental 400 online buy[/url] [url=]malegra cheap[/url] [url=]diflucan price canada[/url] [url=]tadalafil generic south africa[/url] [url=]vermox online usa[/url] [url=]zoloft drug cost[/url]

  13. [url=]safe online pharmacy[/url] [url=]buy acticin[/url] [url=]phenergan cream canada[/url] [url=]biaxin pill[/url] [url=]viagra pill price[/url] [url=]can i buy indocin[/url] [url=]vermox uk buy online[/url] [url=]erythromycin online pharmacy[/url] [url=]robaxin iv[/url] [url=]buy gabapentin 800 mg[/url]

  14. [url=]buy flomax online[/url] [url=]cost robaxin 750 mg[/url] [url=]buy acticin[/url] [url=]atarax 25 mg buy[/url] [url=]cheap plavix generic[/url] [url=]priligy price[/url] [url=]cost of strattera in canada[/url] [url=]lisinopril 5mg tabs[/url] [url=]zofran over the counter[/url] [url=]ventolin 90 mcg[/url]

  15. [url=]safe reliable canadian pharmacy[/url] [url=]baclofen 20 mg price[/url] [url=]piroxicam 10mg cost[/url] [url=]lexapro 20mg[/url] [url=]amoxicillin azithromycin[/url] [url=]suhagra[/url] [url=]keflex 500 mg tablet cost[/url] [url=]vermox medication[/url] [url=]finasteride 5mg coupon[/url] [url=]stromectol australia[/url]

  16. [url=]buy cialis online uk[/url] [url=]buy sildenafil 20 mg tablets[/url] [url=]canadian pharmacy prices[/url] [url=]avana 100 mg[/url] [url=]cozaar 50 mg tabs[/url] [url=]sildenafil prescription uk[/url] [url=]paxil skin rash[/url] [url=]how much is female viagra[/url] [url=]estrace cream price online[/url] [url=]buy tadalafil 20mg price canada[/url]

  17. [url=]propecia pharmacy prices[/url] [url=]female cialis canada[/url] [url=]sildenafil tablet 50mg[/url] [url=]buy generic zanaflex[/url] [url=]canada estrace cream[/url]

  18. [url=]buy sildenafil australia[/url] [url=]indocin 50[/url] [url=]trental 400 mg tablet[/url] [url=]valtrex 250 mg[/url] [url=]buy phenergan no prescription[/url]

  19. [url=]cafergot pills[/url] [url=]sildenafil 100mg cheap[/url] [url=]dipyridamole tablets 200mg[/url] [url=]elimite 5 cream over the counter[/url] [url=]atarax otc[/url]

  20. [url=]vermox canada[/url] [url=]sildenafil 20mg generic cost[/url] [url=]where can i buy amoxicillin online[/url] [url=]ildenafil citrate[/url] [url=]propranol online[/url]

  21. [url=]where to buy elimite cream over the counter[/url] [url=]motilium domperidone[/url] [url=]sildenafil 10 mg india[/url] [url=]buy clopidogrel[/url] [url=]budesonide 25 mg[/url] [url=]gabapentin from india[/url] [url=]no prescription prenisone[/url] [url=]buy fildena india[/url] [url=]avodart .5mg price[/url] [url=]indocin cost[/url]

  22. [url=]lexapro mexico[/url] [url=]buy cialis united states[/url] [url=]robaxin 50 mg[/url] [url=]lowest price cialis online[/url] [url=]canadian pharmacy cialis[/url] [url=]gabapentin 400 mg cost[/url] [url=]benicar 50 mg[/url] [url=]tadacip online canada[/url] [url=]no prescription needed canadian pharmacy[/url] [url=]generic effexor xr[/url]

  23. [url=]cialis|buy cialis|generic cialis|cialis pills|buy cialis online|cialis for sale[/url]

  24. [url=]cialis|buy cialis|generic cialis|cialis pills|buy cialis online|cialis for sale[/url]

  25. Большой опыт:
    Тяговая батарея на погрузчик
    Дольше разряжаются, медленнее теряют емкость аккумулятора при эксплуатации.
    Тяговые аккумуляторы в МосквеМы предлагаем широкий ассортимент аккумуляторов производства компании FAAM. Тесное сотрудничество с множеством производителей дает нам возможность предложить нашим клиентам лучшее соотношение цена/качество. Тяговые аккумуляторные батареи высокой мощности с большим эксплуатационным периодом: не менее 43 тысячи часов непрерывной работы. Цены зависят от производителя, модели и технических характеристик, таких как емкость и напряжение:
    Мы гарантируем возможность вернуть товар в течение 14 дней со дня покупки, поставку батарей глубокой зарядки уже заряженными, с залитым электролитом, чтобы обеспечить непрерывную работу вашей техники.
    Тяговые малообслуживаемые свинцово-кислотные аккумуляторные батареи с трубчатыми положительными пластинами тип PzS, с гибкими медными и свинцовыми межэлементными коннекторами.
    Мы имеем собственный склад в Москве, поэтому предлагаем большое количество товаров, которые уже есть в наличии;
    Вы можете сделать заказ из любой части России. Перед отправкой аккумуляторы будут протестированы, мы произведем их предпродажную подготовку, качественно упакуем и передадим в транспортную компанию для оперативной доставки на указанный вами адрес.
    Аккумуляторный завод предлагает большой ассортимент тяговых аккумуляторов (АКБ) и тяговых батарей. Вся продукция, производимая и реализуемая компанией ССК отвечает международным стандартам и гарантирует своим клиентам не только качественную продукцию, но постоянную информационную и техническую поддержку.


  26. Тяговые аккумуляторы в наличии
    Последовательный. Стандартный способ подключения для большинства видов техники. При этой схеме подключения соединяются плюсовая клемма одного аккумулятора и минусовая клемма другого аккумулятора. Напряжение при таком подключении равно сумме напряжений отдельных аккумуляторов (напряжение умножается на количество аккумуляторов). При этом емкость комплекта АКБ равна емкости одного аккумулятора. Например, при последовательном соединении 4 штук 6-ти вольтовых тяговых аккумуляторов 200 А/ч получаем: 24В-200А/ч.
    Параллельно с такими АКБ на транспорте (и не только!) широко используют батареи иного назначения – тяговые. Такие батареи – совершенно иного формата, не обладающие высокими пусковыми токами. Это значит, что они могут отдавать какую-то энергию в течение длительного времени, разряжаясь порой почти к нулю.


  27. Unfortunately, there are numerous fraudulent or disreputable online pharmacies4 that may sell you medications illegally, do not follow proper procedures for filling your prescription, and may not protect your personal information.
    Are too weak and may not treat your health condition as expected
    Buy SEROPHENE (CLOMIPHENE) with overnight delivery
    Buy ENDEP (AMITRIPTYLINE) now with overnight delivery

  28. Связаться со специалистом:
    Купить тяговую АКБ на погрузчик
    Покупая АКБ у нас, Вы будете защищены от риска контрафакта!
    Каталог тяговых аккумуляторов на нашем сайте — актуален. Все позиции — в наличии. Мы можем предложить вам ускоренную доставку прямо с нашего склада или от производителя.
    Имеют максимально стабильное напряжение разряда, напряжение 3,2В на ячейку будет оставаться на выходе до полного её разряда.
    Тяговые малообслуживаемые свинцово-кислотные аккумуляторные батареи с трубчатыми положительными пластинами тип PzS, с гибкими медными и свинцовыми межэлементными коннекторами.
    Малообслуживаемые аккумуляторные батареи существенно сокращают затраты на обслуживание и идеально подходят для многосменной работы. Решетки электродов, свинцовые мостики и борны изготовлены из низкосурьмянисотого легированного сплава.
    Вы можете сделать заказ из любой части России. Перед отправкой аккумуляторы будут протестированы, мы произведем их предпродажную подготовку, качественно упакуем и передадим в транспортную компанию для оперативной доставки на указанный вами адрес.
    Эксплуатационные характеристики, емкость и габариты – главные факторы, влияющие на цену той или иной модели тяговых элементов питания. Наряду с этим на цену нередко влияет происхождение АКБ (страна-производитель) и новизна модели. Мы предлагаем выгодные цены и оптимальное соотношение стоимости и качества аккумуляторных батарей в нескольких ценовых категориях:


  29. Штабелеры JAC в наличии по хорошей цене
    ценовая категория рассматриваемой модели погрузчика и её доступность для потребителя.
    Особенности самостоятельного выбора погрузчика вилочного типа для эксплуатации
    Штабелеры, которые также известны как автопогрузчики, чрезвычайно маневренны и, следовательно, обеспечивают быстрое перемещение и точное размещение как сырых, необработанных товаров, так и готовой продукции.


  30. транспортных сферах.
    Купить вилочный погрузчик, штабелер
    Штабелёр вилочный по хорошей цене
    Электрические вилочные штабелёры, отличное решение для работы внутри или вне склада. В нашем каталоге есть электрические вилочные штабелёры разной грузоподъемности для складских помещений, для поднятия, транспортировки, разгрузки и погрузки поддонов или других грузов.


  31. How do you like this porn?

    Glamor – glamorous porn. It takes a high-quality approach to professional filming and spends a lot of money on the interior of bed scenes. It also focuses on the perfection of women’s bodies. For filming, there is a cruel selection of actresses and actors with ideal forms. It was from this type of porn that the fashion for silicone in the lips went. Although the content is no different from ordinary porn.
    Water Sports (Peeing, Golden Shower, Golden Rain) – a passion for observation, like peeing women.
    Swingers – changing partners between couples.
    Exhibitionism – lovers to show off their dick or tits in public.
    Humping – rubbing your pussy against furniture, toys, statues.

  32. Prohibited porn videos
    Cuckold – A man watches or jerks off at how his wife is being fucked.
    Hairy – for lovers of bushy pussy. Sometimes orangutans come across with vegetation almost everywhere.
    Enema – enema in the pussy or ass. Often with milk instead of water.

  33. Цены зависят от производителя, модели и технических характеристик, таких как емкость и напряжение:
    Доставка в любой регион России!
    Тяговые свинцово-кислотные аккумуляторные батареи широко применяют на предприятиях с повышенными требованиями к экологии: специализирующиеся на производстве детского питания, фармакологические предприятия и др.
    Тяговый аккумулятор купить
    Широкий ассортимент!
    Межэлементные коннекторы свинцовые в пластиковом протекторе позволяют жестко удерживать конструкцию на неровностях пола и дорог. Испытаны на всех видах электропогрузчиков, электроштабелеров и электротележек.
    Получить коммерческое предложение!
    Интернет-магазин официального дистрибьютора тяговых аккумуляторов
    Купить аккумуляторы 24 вольт тяговые.


  34. Тяговая АКБ стоимость
    эксплуатация аккумуляторов при недопустимо высокой температуре
    3 Чем чаще вы заряжаете аккумулятор после использования – тем лучше. Даже если в этот день вы использовали только 20% ёмкости тягового аккумулятора – поставьте его на зарядку и зарядите его полностью, т.е. на 100%, потому что


  35. Погрузчики вилочные в наличии по хорошей цене
    Бандажные шины для погрузчиков
    селекторы заказов, которые используются для ручной обработки меньших, чем паллетные количества груза в стеллажах;
    3 тонны – от 750 тыс. руб.
    Области применения вилочных погрузчиков крайне обширны. В современных условиях развития технического потенциала автоматизированных машин, такой тип погрузчиков применяется в:
    Вилочный погрузчик хорошая цена



  36. Купите права категории B с оплатой при получении
    При получении прав вторым способом — через компанию, занимающуюся помощью в оформлении документов либо другом городе РФ, вы не потратите столько денег и нервов, ведь никакие подачки не будут нужны, а права точно окажутся у вас. Цена услуги обсуждается с нашим консультантом и остается фиксированной. Плюсом является и существенная экономия времени, ведь не нужно будет посещать занятия в автошколе. Выгода очевидна — выбор за вами!
    [url=]продажа прав
    Подкатегория C1 предоставляет возможность управлением небольшими грузовыми автомобилями, которые должны весить от 3,5 до 7,5 тонн. Ситуация с прицепом аналогичная — не более 0,75 тонны.

  37. 3 Чем чаще вы заряжаете аккумулятор после использования – тем лучше. Даже если в этот день вы использовали только 20% ёмкости тягового аккумулятора – поставьте его на зарядку и зарядите его полностью, т.е. на 100%, потому что
    Раз уж речь зашла о высоких технологиях, следует предостеречь от применения неправильного термина «гелиевые аккумуляторы», распространённого среди обычных пользователей. Никакого гелия в этих аккумуляторах нет, а понятие «гель» означает желеобразную массу и хорошо известно нам на бытовом уровне. С первого взгляда, все очень просто — в электролит добавляется вещество (обычно это соединение кремния), которое вызывает его загущение до состояния желе, практически не обладающего текучестью. Но такое решение радикально улучшает параметры аккумулятора.
    Купить тяговую АКБ
    7 Зарядное устройство должно соответствовать по напряжению и току заряда – напряжению и ёмкости ваших аккумуляторов.
    эксплуатация аккумуляторов при недопустимо высокой температуре